この記事の監修者：木下 勝巳（歯科医師）

伊丹市の歯科で予防ケアを始める前に知っておきたいこと

予防歯科とは何か——「治療」から「予防」へ発想を変える

予防歯科とは、むし歯や歯周病になってから治療するのではなく、そもそも病気にならないよう口腔内の状態を継続的に管理する考え方・取り組みのことです。日本ではまだ「歯が痛くなったら歯科へ行く」という意識が根強い傾向がありますが、北欧などでは早くから予防歯科の文化が定着しており、国民の歯の健康寿命が長いことが知られています。

伊丹みんなの歯医者さん 木下歯科でも、院長・木下　勝巳が予防歯科の重要性を患者さんに積極的に発信し、「削らない・抜かない」を第一に考えた診療を行っています。治療が必要になった場合でも、治療後には必ず予防プランをご提案し、健康な状態を長く維持できるようサポートします。

「歯は一度削ると元に戻らない」を知っておく

歯の組織は、一度削ると再生しません。むし歯治療で歯を削り詰め物をすると、その部分は天然歯より弱くなり、将来的に再度むし歯になったり割れたりするリスクが高まります。これが繰り返されると、最終的には抜歯に至ることもあります。予防によって「削らずに済む」状態を保つことが、生涯を通じた歯の健康の基本です。歯を失うことで咀嚼能力が落ち、全身の健康にも影響が出ることも研究で指摘されています。

初診時の丁寧な検査とわかりやすい説明

当院では初診時に口腔内写真の撮影や歯周ポケット検査など詳細な検査を行い、現在のお口の状態と治療・予防の選択肢を専門用語を避けてわかりやすくご説明しています。「先生に言われたからとりあえず治療した」ではなく、患者さん自身が状況を理解したうえで、納得して方針を選んでいただくことを大切にしています。検査結果はリスク評価として患者さんにフィードバックし、予防プランの根拠もきちんとお伝えします。

放置するとどうなる？予防しないことのリスク

「今は痛くないから大丈夫」と定期健診を先延ばしにしていると、気づかないうちにお口の状態が悪化している可能性があります。むし歯も歯周病も、初期段階では自覚症状がほとんどありません。ここでは、予防を怠ったときに起こりうるリスクを具体的にお伝えします。

むし歯・歯周病の進行と全身への影響

むし歯は放置すると歯の内部（歯髄）にまで進行し、神経の治療（根管治療）が必要になります。さらに進むと抜歯となり、インプラントや入れ歯・ブリッジが必要になることもあります。一方、歯周病は歯を支える骨（歯槽骨）を溶かす病気で、日本人が歯を失う主な原因のひとつです。歯周病菌が血流に乗って全身を巡ることで、糖尿病・心疾患・誤嚥性肺炎などの全身疾患との関連が指摘されています。

予防と治療の費用対効果について

定期健診やクリーニングには費用がかかりますが、むし歯や歯周病が進行してから行う治療と比較すると、通院回数・治療期間・費用のいずれの面でも大きな差が生じます。初期段階で発見・対処できれば、侵襲の少ない処置で済むことが多く、結果的に患者さんの時間的・経済的負担を軽減できます。「忙しくて歯医者に行く時間がない」という方ほど、定期的なメンテナンスで大きな治療が必要な状態を防いでおくことが、長い目で見て合理的な選択といえます。

具体的な費用については、保険診療・自費診療の別も含めて、当院の料金ページをご確認ください。

定期健診の内容と頻度——3か月に1回が基本の理由

予防歯科の柱となるのが「定期健診」です。当院では3か月に1回の定期健診を基本としてご案内していますが、なぜその頻度が推奨されるのでしょうか。また、定期健診では具体的に何を行うのかをご説明します。

3か月に1回を勧める理由

お口の中の細菌（プラーク）は、丁寧にブラッシングをしていても取り切れない部分が出てきます。歯石は、プラークが石灰化して固まったもので、一度できると歯ブラシでは除去できません。また、歯周病菌のバランスが崩れるサイクルや、むし歯リスクが高まる時期などを考慮すると、3か月に1回のペースで専門的なクリーニングと検査を受けることが、お口の健康維持に効果的とされています。お口の状態によっては、担当の歯科衛生士と相談のうえ間隔を調整することもあります。

当院では処置前後の説明を丁寧に行い、痛みへの配慮も徹底しています。歯石除去やクリーニングが「痛そうで怖い」という方も、まずはご相談ください。

自宅でできるセルフケアの基本

定期健診と同じくらい大切なのが、毎日のご自宅でのセルフケアです。どんなに丁寧なプロのクリーニングも、日々のケアが不十分では効果が長続きしません。忙しい日々の中でも実践できる基本的なセルフケアをご紹介します。

ブラッシング・補助用具の正しい使い方

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れを十分に落とすことができません。デンタルフロスや歯間ブラシを組み合わせることで、プラーク除去率を大幅に高めることができます。当院では患者さん一人ひとりのお口の状態に合わせた補助清掃用具を提案し、正しい使い方を個別に指導しています。電動歯ブラシをお使いの方には、その使い方についてもアドバイスします。

食生活・生活習慣との関係

むし歯は砂糖を含む食べ物・飲み物を口にする頻度が高いほどリスクが上がります。3食の食事以外の間食や甘い飲み物を摂る回数を減らすことが、むし歯予防に有効です。また、歯周病は喫煙によってリスクが大きく高まることが知られており、禁煙は口腔健康に直結する重要な生活習慣改善です。さらに、口腔乾燥（ドライマウス）は細菌が増殖しやすい環境を生むため、こまめな水分補給や口呼吸の改善も口腔ケアの一環として取り組む価値があります。当院では食生活指導や生活習慣へのアドバイスも行っており、一人で抱え込まずにご相談ください。

伊丹みんなの歯医者さん 木下歯科の予防歯科への取り組み

伊丹市で予防歯科に取り組むにあたり、「どの歯科医院を選べばいいか」は大切な問題です。ここでは、伊丹みんなの歯医者さん 木下歯科が予防歯科においてどのような特徴・取り組みを持っているかをご紹介します。

デンタルフィットネス®で口の健康を継続的にサポート

当院では予防歯科のプログラムとして「デンタルフィットネス®」を導入しています。これは歯石取り・歯のクリーニング・定期健診などを組み合わせたケアで、「歯がずっと健康プロジェクト」の一環として取り組んでいます。身体の健康のために定期的にフィットネスジムへ通うように、歯も定期的にプロのケアを受けることで健康な状態を維持するという考え方です。予防処置の詳しい内容については、予防歯科・デンタルフィットネスのページもあわせてご覧ください。

衛生管理と院内環境への徹底したこだわり

予防ケアを安心して受けていただくためには、院内の衛生管理も欠かせません。当院ではヨーロッパの最高基準「クラスB」をクリアした滅菌器を導入しており、治療器具は患者さんごとに滅菌パックし、使用直前に開封しています。これにより交差感染（院内での細菌・ウイルスのやりとり）のリスクを最小限に抑え、安全・清潔な環境で治療・予防処置を受けていただけます。「歯科医院の器具の衛生面が気になる」という方も、どうぞ安心してお越しください。

伊丹市民歯科検診への対応とアクセスの良さ

当院は伊丹市民が利用できるワンコインの市民歯科検診に対応しています。市の補助を活用することで、低負担で口腔内のチェックを受けることができます。「まず一度、検診だけ試してみたい」という方にも気軽にご利用いただける制度ですので、ぜひご活用ください。また、阪急伊丹線「稲野駅」より徒歩5分というアクセスのよさに加え、専用駐車場を4台ご用意していますので、お車でお越しの方も安心です。

予防ケアを始める前のよくある疑問・費用について

「予防ケアに興味はあるけれど、なんとなく踏み出せない」という方の多くは、費用や通院の手間に対して不安を感じているのではないでしょうか。ここでは予防ケアを始める前によく寄せられる疑問について整理します。

保険診療と自費診療の違い

定期健診・歯のクリーニング・歯周病予防処置などは、条件によって保険診療で受けられるものがあります。一方、より精密なPMTCや特定の予防プログラムは自費診療となる場合があります。当院では保険・自費の違いについて丁寧にご説明したうえで、過剰な自費診療の勧誘は行いません。料金の詳細については来院時にお気軽にお尋ねいただくか、料金ページをご確認ください。

お支払いは現金またはクレジットカード（クレジットカードは自費治療のみ利用可）に対応しています。また、スルガ銀行のデンタルローンもご利用いただけます。歯科治療費（自費治療・矯正治療を含む）は医療費控除の対象となる場合がありますので、確定申告の際にご活用ください（ただし審美目的のホワイトニング・審美目的のみの矯正、デンタルローンの金利・手数料等は対象外です）。

「忙しくて定期的に通えるか不安」という方へ

「3か月に1回の通院が続けられるか心配」というお声をよくいただきます。当院では、患者さんのライフスタイルや口腔内の状態に応じて、担当歯科衛生士が個別の予防プランと来院スケジュールをご提案しています。「とにかく一度来てみてください」という姿勢で、まず現状を把握することから始めましょう。お口の状態がわかれば、どのくらいの頻度でどんなケアが必要かも具体的にお伝えできます。定期健診への継続率を高める工夫として、次回の予約を受診時にその場でお取りいただくこともおすすめしています。

医院名

伊丹みんなの歯医者さん 木下歯科

所在地

〒664-0861 兵庫県伊丹市稲野町6-86

電話番号

072-743-0180

診療時間

月・火・水・木・金：9:00〜13:00 ／ 14:30〜18:00（最終受付 17:30）
土：9:00〜14:00（最終受付 13:30）
休診日：日曜・祝日

アクセス

阪急伊丹線「稲野駅」より徒歩5分 ／ 専用駐車場4台完備

公式サイト

https://i-kinoshitashika.com/

よくあるご質問（FAQ）

この記事の監修者

氏名

木下　勝巳（歯科医師）

専門分野

予防歯科・一般歯科・口腔外科・小児歯科・矯正歯科・インプラント

経歴

大学病院口腔外科にて研鑽を積み、親知らずの抜歯・顎関節症など専門性の高い口腔外科治療を習得。2013年より兵庫県伊丹市にて開業し、「やさしく、わかりやすく、ていねいな」治療をモットーに地域の予防歯科・かかりつけ歯科医院として診療を続けている。

所属

伊丹みんなの歯医者さん 木下歯科 院長